こんにちは！
必死に取り組んだキャリアを手放し、
劇的な体調の悪さを乗り越え、
心穏やかに生活をしている、Shuです。
今日は、少しだけ「コーチングより」のお話をさせてください。
私が提供している、ライフコーチングでは、
“成果を出すこと”は大前提です。
でも、それだけでは終わりません。
本当に目指しているのは、
その成果を通じて、
“人としての豊かさ”を一緒に育てていくこと。
心から「この人生でよかった」と思える日々をつくっていくために──
私は、クライアントさんと一緒に、
丁寧に向き合っていきたいと思っています。
…とはいえ。
と思っても、
その“第一歩”がなかなか踏み出せない。
そんなふうに、
「変化」そのものが怖く感じる瞬間って、
誰にでもあると思うんです。
変化への不安は克服できる？
もし、あなたが今、
「仕事を変えるのが不安」
「このままでいいのかモヤモヤしている」
そんな気持ちを抱えているとしたら──
大丈夫です。
その“怖さ”は、ちゃんと克服できます。
しかも、数ヶ月あれば、
確実に軽くなる感覚を味わえるんです。
そして、
驚くほど、人生は動き出します。
それは、私自身が体験してきたことであり、
コーチングを通じてご一緒した多くの方が、
ほんの数ヶ月で「別人のように変わっていく姿」を、
私は何度も見てきました。
とても、嬉しかった☺️
変化が怖いのはなぜ？
Shuさん、
「たった数ヶ月で変われる」っていうけれど、
もう、長いこと
「今の場所に違和感はあるけど、怖くて抜け出せない」
って思いましたか？
そんな思いを抱えている人は、
本当にたくさんいます。
変わりたいのに、怖い。
踏み出したいのに、立ちすくんでしまう。
実はこれ、人間としてとても自然なことなんです。
安心・安全を選ぼうとする性質があります。
また、過去の失敗や傷ついた記憶が、
と無意識にブレーキをかけていることも。
そして、「正解を出さなきゃ」と思うほど、動けなくなる。
だから、変化が怖くなるのは、
「あなたに問題があるから」じゃない。
むしろ、“ちゃんと感じている証拠”です。
仕事における「変化の怖さ」
特に、今の世の中の仕組み、
組織のあり方の中で、
仕事に関する変化って、
特に重く感じやすいものです。
今のままでいいのか、でも変えるのは怖い…
考え出すと、不安はいくらでも出てきますよね。
でも！！
そうやって悩んでいるということは、
もうすでに
でもあるんです。
気づいていますか？
怖さは“悪”じゃない
「変化が怖い」と感じることを、
つい“ネガティブな感情”だと捉えてしまうことって、
あります。
でも実は──
その“怖さ”は、
あなたを守ろうとしている、人間の本能としては、
ごく自然な感情なんです。
怖さを感じることは、感受性がある証拠
変化のときに怖さを感じるのは、
あなたがちゃんと自分の人生を“感じ取っている”からこそ。
ではなく、
と捉えてみてください。
克服のヒント：コーチング的視点から
怖さって、
“ひとりで抱える”
にはちょっと重たいものだったりします。
そして、
「メンターを見つけよう」
「意思を持とう」──
そう言われることも多いけれど、
それができないから苦しいし、
困ってるんですよね。
なので、ここで、
これ以上のヒントは書きません。
それでも、ここに辿り着いてくれた人だから。
今、ここにいる、
あなたに、お尋ねします。
ほんの少し、目を閉じて、想像してみてください。
変化を諦めたくない。
希望を叶えたい。
と願うならば、
Shuに、一度だけ委ねてみてください。
一緒に、変化を歩んでいきましょう。
なぜなら、Shuは、
あなたがその変化を手にするための“道”を知っているからです。
もう一度、お尋ねします。
2025年7月以降のコーチング枠をオープンしました。
数は多くないのですが……ごめんなさい。
それでも「話してみたいな」と思った方は、気軽にご連絡くださいね。
→ お問い合わせはこちら
コメント